Sascha Neye beim Battle-Rope-Training
Sascha Neye · OS Coach · Leipzig

Prävention ist die
Medizin, die du selbst
in der Hand hast.

Ich bringe dich nach Verletzungen sicher zurück zu Training und Sport, baue mit Kindern & Jugendlichen Athletik auf und entwickle mit dir eine Ernährung, die im Alltag wirklich funktioniert.

Meine Bereiche
30+ Jahre Sport
Individuell statt Schema F
Fokus auf Prävention
Programme & Angebote

Kein Schema F. Sondern ein Weg, der zu dir passt.

Jede Therapie, jeder Körper, jedes Ziel verläuft anders. Deshalb beginnt bei mir alles mit Zuhören und Analyse – und nicht mit einem fertigen Plan von der Stange. Gemeinsam bauen wir Schritt für Schritt auf, bis dein Körper Training und Wettkampf dauerhaft standhält.

Rehab & Prehab
Rehab & Prehab

Zurück nach Verletzungen

Analyse, individueller Aufbau und Präventionsstrategie – sicher zurück zu Training und Sport.

Mehr erfahren →
Kids & Youth Performance
Kids & Youth

Performance ab 8 Jahren

Speed, Strength & Movement in kleinen Gruppen – inklusive Sporttest-Vorbereitung.

Mehr erfahren →
Ernährungsberatung
Ernährungsberatung

Ernährung, die funktioniert

Alltagstauglich, ohne Verzicht – auf Wunsch direkt mit deinem Training kombiniert.

Mehr erfahren →
1:1 Intensiv Coaching
1:1 Intensiv

Maximal individuell

Maximale Betreuung, flexible Termine, komplett auf dich zugeschnitten.

Mehr erfahren →
Sascha Neye
Über mich

Aus eigener Erfahrung an deiner Seite

Sport begleitet mich seit über 30 Jahren – vor allem im Fußball. Durch meine eigene Erfahrung weiß ich, wie frustrierend Verletzungen sind, besonders der Moment, wenn die Reha abgeschlossen ist, man sich aber noch nicht bereit fühlt. Als Fitnesstrainer und OS Coach (Ortho & Sports Expert) helfe ich dir, Vertrauen in deinen Körper zurückzugewinnen.

  • Individueller Aufbau – jede Therapie verläuft anders
  • Prävention als fester Bestandteil jedes Coachings
  • Ziel: ein Körper, der Training & Wettkampf standhält

Mein Coaching ersetzt keine medizinische oder physiotherapeutische Behandlung. Bei akuten Beschwerden bitte zuerst Arzt oder Physiotherapeut konsultieren.

So arbeite ich

Zurück zu Training und Sport
nach Verletzungen.

Die Physiotherapie ist beendet, der Körper fühlt sich aber noch unsicher an? Genau hier setzt mein Coaching an – mit einem klaren Weg in drei Schritten.

01

Analyse deiner Situation

  • Bewegungsmuster
  • Stabilität
  • Mögliche Kraftdefizite
  • Aktuelle Belastbarkeit
02

Individueller Trainingsaufbau

  • Funktionelle Kraft
  • Stabilität
  • Kontrollierter Belastungsaufbau
  • Verletzungsangepasste Übungen
03

Schrittweise Rückkehr

  • Bewegung im Alltag
  • Training
  • Sportliche Aktivitäten
  • Volle Belastbarkeit

Für wen ist das Coaching geeignet?

KnieproblemeSchulterbeschwerden RückenproblemeSprunggelenksverletzungen MuskelverletzungenÜberlastung im Sport Rückkehr nach Reha
Gesunde Mahlzeit
Ernährungsberatung

Endlich eine Ernährung, die funktioniert

Du willst dich besser ernähren, abnehmen oder dein Training spürbar verbessern – aber im Alltag scheitert es immer wieder? Genau hier setzt meine Beratung an: eine klare Strategie ohne strenge Diäten oder Verzicht.

  • Was dein Körper wirklich braucht – Makro- & Mikronährstoffe
  • Ernährung und Training optimal kombiniert
  • So bleibst du langfristig dran
Zur Ernährungsberatung
Stimmen

Was andere über die Zusammenarbeit sagen

Matthias Albrecht
Die Zusammenarbeit mit Sascha Neye ist ein wichtiger Bestandteil unserer Nachwuchsarbeit. Durch seine kompetente individuelle Betreuung, praxisnahe Workshops und die Elternberatung trägt er maßgeblich zur Prävention und nachhaltigen Leistungsentwicklung unserer Athleten bei.
SC DHfK Leipzig Handball
Matthias Albrecht
Nachwuchskoordinator / Cheftrainer · Handball-Akademie, NLZ SC DHfK Leipzig Handball
Robert L.
Ich habe Sascha als Athletikcoach unserer Fußballmannschaft kennengelernt und schätze vor allem seine Art zu arbeiten. Sein Training ist durchdacht, strukturiert und individuell. Bei ihm wird keine Übung gemacht, nur um ins Schwitzen zu kommen. Hinter jeder Einheit steckt ein Plan, der Leistung und Prävention sinnvoll miteinander verbindet. Genau dieses Verständnis hat mich überzeugt.
Sophia H.
Sascha hat mir durch individuell abgestimmte Übungen zum Muskelaufbau sowie zur Mobilisation und Dehnung der Muskulatur ausschlaggebend bei meinem Schienbeinkantensyndrom geholfen. Durch die regelmäßige Umsetzung der Übungen bin ich inzwischen wieder schmerzfrei.

Mach den ersten Schritt

Sichere dir dein unverbindliches Erstgespräch oder Probetraining. Wähle rechts direkt einen Wunschtermin – oder schreib mir eine Nachricht. Ich melde mich persönlich bei dir zurück.

Ruf mich an